Mražený jogurt: s lesním ovocem a granolou
1 mins
Tento jednoduchý recept vám umožní připravit osvěžující letní dezert bohatý na bílkoviny a probiotika. Je to mnohem…
1 mins
Citrusové plody: trik, jak získat maximum šťávy
1 mins
Někdy může být vymačkání citronu, limetky nebo pomeranče neúčinné. Použijte tento jednoduchý trik, abyste z každého ovoce…
Quinoa: kompletní rostlinná bílkovina
1 mins
Quinoa (nebo quinua) je jedinečný produkt, protože na rozdíl od většiny rostlinných zdrojů obsahuje všech devět esenciálních…